lauk pauk sehat tradisional

indonesia merupakan salah satu daerah yang memiliki banyak warisan budaya.terutama tentanng kuliner nya.kuliner indonesia terkenal diberbagai macam belahan dunia dengan citra rasanya yang unik dan enak tapi kita melupakan makanan pada jaman dulu yang belum kita ketahui.Nahh disini kita akan membahas tentanng lauk pauk pada jaman dulu yang sangat sehat bagi tubuh kita.orang orang jaman dulu mencari makanan dengan memanfaatkan alamnya dan dengan itu lauk pauk jaman dulu begitu sehat.

1.Rebung

Makanan ini terkenal dijawa tak jarang orang jawa memakan makanan ini karena manfaatnya yang begitu bagus bagi tubuh kita.rebung memiliki kandungan  karbohidrat protein dan dua belas asam amino penting yang sangat diperlukan oleh tubuh.

2.Jantung pisang

 Jantung pisang bisa dibuat berbagai macam olahan rasanya yanng unik menjadi favorit tersendiri bagi oranng orang.jantung pisang juga memiliki manfaat yang baik bagi tubuh.

3.Daun ubi jalar 

Banyak orang tahu bahwa umbi dari ubi jalar memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, tidak banyak yang mengetahui bahwa daun ubi jalar juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Ada beberapa manfaat daun ubi jalar bagi kesehatan tubuh kita.umbi jalar mengandung karbohidrat, protein, dan lemak.